Search this site
Embedded Files
Skip to main content
Skip to navigation
Gam3a lectures محاضرات الجامعة
الصفحة الرئيسية
تعليمات اداء الاختبارات 2024
كيفية الحصول علي ملف اختبارات القدرات (1)
نبذة عنا
اهداف الموقع
سياسة الخصوصية
الرؤية و الرسالة
المكتبة الرياضية
الالعاب الجماعية
كرة القدم
تاريخ كرة القدم
قانون كرة القدم
المهارات الأساسية
ركل الكرة بالقدم
الجري بالكرة
السيطرة علي الكرة
رمية التماس
كرة اليد
القانون
تاريخ ونشأة الرياضة
المهارات الهجومية
المهارات الدفاعية
الكرة الطائرة
قانون الكرة الطائرة
نشأة الكرة الطائرة
المهارات الأساسية في الكرة الطائرة
كرة السلة
قانون كرة السلة
تاريخ ونشأة كرة السلة
المهارات الأساسية في كرة السلة
العاب المضرب
تنس ارضي
قانون التنس
تاريخ التنس الأرضي
مهارات رياضة التنس الأرضي
اسكواش
تنس طاولة
كرة سرعة
الهوكي
الرياضات المائية
العاب القوى
نشأة مسابقات الميدان والمضمار
مسابقات الميدان
دفع الجلة
مسابقات المضمار
المنازلات
الجودو
المصارعة
الملاكمة
المبارزة
الالعاب الفردية
الكاراتية
التايكوندو
التمرينات والجمباز والتعبير الحركى
التمرينات
الجمباز
التعبير الحركى و ايروبيك
التدريب الرياضى
طرق التدريس
تكنولوجيا التعليم
التربية العملية
طرق التدريس
مناهج التربية الرياضية
علوم الحركة
علوم الصحة
اسعافات اولية
الإغمــاء
مبادئ الاسعافات الآولية
الأزمة القلبية
فسيولوجي
تربية قوام
تربية صحية
علم التشريح
علم النفس الرياضى
اطلب وحدة تدريبية
اطلب وحدة تدريسية
مكتبة الجامعة
كلية التجارة
كلية الحقوق
كلية الاداب
كلية التربية للطفولة المبكرة
كلية الخدمة الاجتماعية
كلية التربية
كلية علوم ذوي الاحتياجات
المكتبة الرقمية
أداوت الباحث العلمي
مقالات علمية
مقالات 2021
مقالات في المناهج وطرق التدريس
مقالات في التدريب الرياضي
مقالات في الصحة الرياضية والتأهيل
مقالات في الادارة والترويح الرياضي
مقالات في العلوم النفسية
مقالات 2022
مقالات في المناهج وطرق التدريس2
مقالات في التدريب الرياضي2
مقالات في الصحة الرياضية والتأهيل2
مقالات في العلوم النفسية2
مقالات في الادارة الرياضية والترويح2
مقالات 2023
مقالات طرق تدريس
مقالات التدريب الرياضي 3
مقالات الادارة والترويح الرياضي 3
مقالات الصحة الرياضية والتأهيل
مقالات العلوم النفسية الرياضية3
مقالات 2024
مقالات المناهج وطرق التدريس1
مقالات التدريب الرياضي1
مقالات الادارة والترويح الرياضي
مقالات الصحة الرياضية والتأهيل1
مقالات علم النفس الرياضي
الكتب الرياضية
كتب طرق التدريس
كتب التدريب الرياضي
المجلات العلمية
قطاع التربية الرياضية
طريقة رفع مقالة علي مجلة علمية
قطاع الدراسات الأدبية
قطاع الاقتصاد والعلوم السياسية
قطاع الدراسات التربوية
قطاع دراسات الطفولة
قطاع الدراسات القانونية
كورسات
كورسات مجانية
كورسات مدفوعة
وظائف
اتصل بنا
Gam3a lectures محاضرات الجامعة
الصفحة الرئيسية
تعليمات اداء الاختبارات 2024
كيفية الحصول علي ملف اختبارات القدرات (1)
نبذة عنا
اهداف الموقع
سياسة الخصوصية
الرؤية و الرسالة
المكتبة الرياضية
الالعاب الجماعية
كرة القدم
تاريخ كرة القدم
قانون كرة القدم
المهارات الأساسية
ركل الكرة بالقدم
الجري بالكرة
السيطرة علي الكرة
رمية التماس
كرة اليد
القانون
تاريخ ونشأة الرياضة
المهارات الهجومية
المهارات الدفاعية
الكرة الطائرة
قانون الكرة الطائرة
نشأة الكرة الطائرة
المهارات الأساسية في الكرة الطائرة
كرة السلة
قانون كرة السلة
تاريخ ونشأة كرة السلة
المهارات الأساسية في كرة السلة
العاب المضرب
تنس ارضي
قانون التنس
تاريخ التنس الأرضي
مهارات رياضة التنس الأرضي
اسكواش
تنس طاولة
كرة سرعة
الهوكي
الرياضات المائية
العاب القوى
نشأة مسابقات الميدان والمضمار
مسابقات الميدان
دفع الجلة
مسابقات المضمار
المنازلات
الجودو
المصارعة
الملاكمة
المبارزة
الالعاب الفردية
الكاراتية
التايكوندو
التمرينات والجمباز والتعبير الحركى
التمرينات
الجمباز
التعبير الحركى و ايروبيك
التدريب الرياضى
طرق التدريس
تكنولوجيا التعليم
التربية العملية
طرق التدريس
مناهج التربية الرياضية
علوم الحركة
علوم الصحة
اسعافات اولية
الإغمــاء
مبادئ الاسعافات الآولية
الأزمة القلبية
فسيولوجي
تربية قوام
تربية صحية
علم التشريح
علم النفس الرياضى
اطلب وحدة تدريبية
اطلب وحدة تدريسية
مكتبة الجامعة
كلية التجارة
كلية الحقوق
كلية الاداب
كلية التربية للطفولة المبكرة
كلية الخدمة الاجتماعية
كلية التربية
كلية علوم ذوي الاحتياجات
المكتبة الرقمية
أداوت الباحث العلمي
مقالات علمية
مقالات 2021
مقالات في المناهج وطرق التدريس
مقالات في التدريب الرياضي
مقالات في الصحة الرياضية والتأهيل
مقالات في الادارة والترويح الرياضي
مقالات في العلوم النفسية
مقالات 2022
مقالات في المناهج وطرق التدريس2
مقالات في التدريب الرياضي2
مقالات في الصحة الرياضية والتأهيل2
مقالات في العلوم النفسية2
مقالات في الادارة الرياضية والترويح2
مقالات 2023
مقالات طرق تدريس
مقالات التدريب الرياضي 3
مقالات الادارة والترويح الرياضي 3
مقالات الصحة الرياضية والتأهيل
مقالات العلوم النفسية الرياضية3
مقالات 2024
مقالات المناهج وطرق التدريس1
مقالات التدريب الرياضي1
مقالات الادارة والترويح الرياضي
مقالات الصحة الرياضية والتأهيل1
مقالات علم النفس الرياضي
الكتب الرياضية
كتب طرق التدريس
كتب التدريب الرياضي
المجلات العلمية
قطاع التربية الرياضية
طريقة رفع مقالة علي مجلة علمية
قطاع الدراسات الأدبية
قطاع الاقتصاد والعلوم السياسية
قطاع الدراسات التربوية
قطاع دراسات الطفولة
قطاع الدراسات القانونية
كورسات
كورسات مجانية
كورسات مدفوعة
وظائف
اتصل بنا
More
الصفحة الرئيسية
تعليمات اداء الاختبارات 2024
كيفية الحصول علي ملف اختبارات القدرات (1)
نبذة عنا
اهداف الموقع
سياسة الخصوصية
الرؤية و الرسالة
المكتبة الرياضية
الالعاب الجماعية
كرة القدم
تاريخ كرة القدم
قانون كرة القدم
المهارات الأساسية
ركل الكرة بالقدم
الجري بالكرة
السيطرة علي الكرة
رمية التماس
كرة اليد
القانون
تاريخ ونشأة الرياضة
المهارات الهجومية
المهارات الدفاعية
الكرة الطائرة
قانون الكرة الطائرة
نشأة الكرة الطائرة
المهارات الأساسية في الكرة الطائرة
كرة السلة
قانون كرة السلة
تاريخ ونشأة كرة السلة
المهارات الأساسية في كرة السلة
العاب المضرب
تنس ارضي
قانون التنس
تاريخ التنس الأرضي
مهارات رياضة التنس الأرضي
اسكواش
تنس طاولة
كرة سرعة
الهوكي
الرياضات المائية
العاب القوى
نشأة مسابقات الميدان والمضمار
مسابقات الميدان
دفع الجلة
مسابقات المضمار
المنازلات
الجودو
المصارعة
الملاكمة
المبارزة
الالعاب الفردية
الكاراتية
التايكوندو
التمرينات والجمباز والتعبير الحركى
التمرينات
الجمباز
التعبير الحركى و ايروبيك
التدريب الرياضى
طرق التدريس
تكنولوجيا التعليم
التربية العملية
طرق التدريس
مناهج التربية الرياضية
علوم الحركة
علوم الصحة
اسعافات اولية
الإغمــاء
مبادئ الاسعافات الآولية
الأزمة القلبية
فسيولوجي
تربية قوام
تربية صحية
علم التشريح
علم النفس الرياضى
اطلب وحدة تدريبية
اطلب وحدة تدريسية
مكتبة الجامعة
كلية التجارة
كلية الحقوق
كلية الاداب
كلية التربية للطفولة المبكرة
كلية الخدمة الاجتماعية
كلية التربية
كلية علوم ذوي الاحتياجات
المكتبة الرقمية
أداوت الباحث العلمي
مقالات علمية
مقالات 2021
مقالات في المناهج وطرق التدريس
مقالات في التدريب الرياضي
مقالات في الصحة الرياضية والتأهيل
مقالات في الادارة والترويح الرياضي
مقالات في العلوم النفسية
مقالات 2022
مقالات في المناهج وطرق التدريس2
مقالات في التدريب الرياضي2
مقالات في الصحة الرياضية والتأهيل2
مقالات في العلوم النفسية2
مقالات في الادارة الرياضية والترويح2
مقالات 2023
مقالات طرق تدريس
مقالات التدريب الرياضي 3
مقالات الادارة والترويح الرياضي 3
مقالات الصحة الرياضية والتأهيل
مقالات العلوم النفسية الرياضية3
مقالات 2024
مقالات المناهج وطرق التدريس1
مقالات التدريب الرياضي1
مقالات الادارة والترويح الرياضي
مقالات الصحة الرياضية والتأهيل1
مقالات علم النفس الرياضي
الكتب الرياضية
كتب طرق التدريس
كتب التدريب الرياضي
المجلات العلمية
قطاع التربية الرياضية
طريقة رفع مقالة علي مجلة علمية
قطاع الدراسات الأدبية
قطاع الاقتصاد والعلوم السياسية
قطاع الدراسات التربوية
قطاع دراسات الطفولة
قطاع الدراسات القانونية
كورسات
كورسات مجانية
كورسات مدفوعة
وظائف
اتصل بنا
مقالات في التدريب الرياضي
تاثير برنامج تدريبى باستخدام تدريبات الکروسفيت علي عنصر القدرة ومستوى اداء مهارة الشقلبة الخلفية السريعة على جهاز الحرکات الارضية
ملخص البحثمقدمة ومشکلة البحث:يشهد العالم فى عصرنا الحالى تطورا ملحوظا فى مختلف مجالات الحياة حيث خضعت کثير من الظواهر فى شتى المجالات الى البحث العلمى لحل کثيرا من المشکلات والتدريب الرياضى مجال من هذه المجالات التى شملها البحث العلمى بالبحث والتدقيق .يهدف هذا البحث الى تصميم برنامج تدريبى مقترح باستخدام تدريبات الکروسفيت(crossfit) للتعرف على تاثيرة على :1- بعض القدرات البدنية المتمثلة فى (القدرة العضلية )3- تحسين مستوى اداء مهارة الشقلبة الخلفية السريعة على جهاز الحرکات الارضية لعينة البحث.فروض البحث:1- توجد فرووق ذات دلاله احصائيا بين متوسطى القياسين (القبلى - البعدى) للمجموعة التجريبة فى مستوى المتغيرات البدنية (القدرة ) لصالح القياس البعدى .2- توجد فرووق ذات دلاله احصائيا بين متوسطى قياسات البحث (القبلية ـ البعدية) فى مستوى اداء الشقلبة الخلفيه السريعة على جهاز الحرکات الارضية فى اتجاة القياس البعدى لعينة البحث.اهم الاستنتاجات:البرنامج المقترح باستخدام تدريبات الکروسفيت أثر إيجابياً على مستوى المتغيرات البدنية المتمثلة فى (القدرة العضلية ) ومستوى اداء مهارة الشقلبة الخلفية على جهاز الحرکات الارضية لدى عينة البحث.
تعد رياضة الکاراتيه من الرياضات القتالية التنافسية التي تتميز بأنها ذات مواقف لعب متغيرة من خلال ظروف مفاجئة ، مما يتطلب من اللاعب تنمية القدرات البدنية والمهارية الخاصة برياضة الکاراتيه . ولقد استهدفت هذه الدراسة التعرف علي تأثير تدريبات المقاومة الخاصة علي مستوى الأداء المهارى للاعبي الکاتا برياضة الکاراتيه ، استخدم الباحثون المنهج التجريبي وذلک باستخدام التصميم ذو المجموعة الواحدة واستخدم قياس قبلي وبعدي وذلک لملائمته لطبيعة البحث ، و تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات رياضة الکاراتيه تخصص مسابقة الجملة الحرکية " کاتا " بکلية التربية الرياضية – جامعة بني سويف ونادي بني سويف الرياضي وقد بلغ عدد العينة الکلية للبحث (24) لاعبة ، منهم (12) لاعبة للعينة الأساسية ، و(12) لاعبة بهدف إجراء الدراسة الاستطلاعية من مجتمع البحث ومن خارج العينة الأساسية . وقد أسفرت نتائج هذه الدراسة عن ارتفاع مستوى عينة البحث في النواحي البدنية ومستوى الأداء المهارى للاعبي الکاتا برياضة الکاراتيه . واستناداً علي نتائج الدراسة يوصي الباحثون بمراعاة استخدام أدوات وأجهزة التدريب الوظيفي الحديثة ومنها أجهزة المقاومة الخاصة کجهاز " 4d pro " لتنميــــة الاتزان والقدرة العضليـة والرشاقـة والتحمل في الانشطة الرياضية المختلفة .
doi.org/10.21608/obsa.2021.70153.1160
تأثير تدريب المجموعات العنقودية علي بعض المتغيرات البدنية والضربات الخلفية لناشئي الأسکواش
يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريب المجموعات العنقودية لمعرفة تأثيره علي بعض المتغيرات البدنية قيد البحث المتمثلة في ( القوة القصوي للرجلين ، قوة عضلات القبضة ، القدرة العضلية للذراعين ، القدرة العضلية للرجلين ، السرعة الأنتقالية ، الرشاقة ) وتأثيره علي مستوي أداء الضربات الخلفية المتمثلة في ( دقة الضربة المستقيمة الخلفية ، دقة الضربة القطرية الخلفية ، دقة الضربة الجانبية الخلفية ) قيد البحث کما أستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخري ضابطة وذلک لملائمته لطبيعة البحث .وتمثل مجتمع البحث جميع ناشئي الأسکواش المسجلين بالأتحاد المصري للأسکواش عام 2019-2020م تم أختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئ أکاديمية ماتش بوينت المسجلة بالأتحاد المصري للأسکواش وعددهم (12) ناشئا وتم تقسيمهم بصورة عشوائية إلي مجموعتين أحداهما تجريبية والأخري ضابطة بواقع کل مجموعة عدد (6) ناشئين کما قام الباحث بأختيار عدد (8) ناشئين من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية لأجراء الدراسة الأستطلاعية وأشارت اهم النتائج إلى أن أستخدام تدريب المجموعات العنقودية کان له تأثير أيجابي علي المستوي البدني لناشئي الأسکواش کما أدي أستخدام تدريب المجموعات العنقودية إلي تحسن مستوي أداء الضربات الخلفية لناشئي الأسکواش ويوصى الباحث بضرورة أستخدام تدريب المجموعات العنقودية في تطوير القدرات البدنية للرياضيين في مختلف الأنشطة الرياضية
أثر تدريبات الساکيو S.A.Q علي مکونات السرعة والرشاقة وبعض المتغيرات المهارية للاعبات الأسکواش
أثر تدريبات الساکيو S.A.Q علي مکونات السرعة والرشاقة وبعض المتغيرات المهارية للاعبات الأسکواش أثر تدريبات الساکيو S.A.Q علي مکونات السرعة والرشاقة وبعض المتغيرات المهارية للاعبات الأسکواش أثر تدريبات الساکيو S.A.Q علي مکونات السرعة والرشاقة وبعض المتغيرات المهارية للاعبات الأسکواش يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي بأستخدام تدريبات الساکيو لمعرفة تأثيره علي مکونات السرعة والرشاقة المتمثلة في (السرعة الأنتقالية ، سرعة رد الفعل ، تحمل السرعة ، الرشاقة ، الرشاقة الخاصة ، التوافق ) للاعبات الأسکواش وتأثيره علي بعض المتغيرات المهارية المتمثلة في (دقة الضربة المستقيمة الأمامية ، دقة الضربة المستقيمة الخلفية ، دقة الضربة الجانبية الأمامية ، دقة الضربة الجانبية الخلفية ) للاعبات الأسکواش وأستخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة واحدة تجريبية وذلک لملائمته لطبيعة البحث واشتمل مجتمع البحث على جميع لاعبات الأسکواش الکبار المسجلين بالأتحاد المصري للأسکواش موسم 2020 محافظة المنيا وبلغت عينة البحث تم أختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من طالبات تخصص الأسکواش الفرقة الرابعة بکلية التربية الرياضية – جامعة المنيا وعددهم (16) طالبة حيث کان قوام العينة التجريبية (8) طالبات . کما قامت الباحثة بأختيار عدد (8) طالبات من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية لأجراء الدراسة الأستطلاعية وکانت أهم الأستنتاجات أن تدريبات الساکيو أثرت بشکل أيجابي علي مستوي القدرات البدنية لأفراد عينة البحث کما أثرت بشکل أيجابي علي مستوي المتغيرات المهارية قيد الحث للعينة التجريبية وکانت أهم التوصيات : أستخدام تدريبات الساکيو S.A.Q في تنمية وتطوير مکونات السرعة والرشاقة وأن أستخدام تدريبات الساکيو S.A.Q في تنمية وتطوير مستوي الأداء المهاري للاعبي الأسکواش توعية المدربين واللاعبين بأهمية تدريبات الساکيو S.A.Q
التدريب الوظيفي و فاعليته في تطوير المهارات الهجومية و الدفاعية للاعبي الکرة الطائرة
تهدف الدراسة إلى التعرف على فاعلية التدريب الوظيفي في تطوير المهارات الهجومية و الدفاعية للاعبي الکرة الطائرة ، تم استخدام المنهج التجريبى ذو التصميم التجريبى لمجموعة تجريبية واحدة بطريقة القياس ( القبلي - البعدى) ، ولقد اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية ممثلة في عدد 12 لاعب کرة طائرة ممتاز (ب) بمرکز شباب فاقوس الرياضي لموسم 2020/2021م ، تم تطبيق البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبات التدريب الوظيفي لمدة (10) اسابيع تدريبية بواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع ، و قد کانت القدرات البدنية قيد البحث (القدرة العضلية – السرعة– الرشاقة – التوافق – الدقة- التحمل العضلي) ، و قد کانت المعاملات الإحصائية المستخدمة ( المتوسط الحسابى – الإنحراف المعيارى – معامل الإرتباط – اختبار (ت)). أسفرت نتائج الدراسة عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى (0.05) بين القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدى فى کل من الإختبارات البدنية و المهارية – قيد الدراسة – والتي يعزيها الباحث الي إستخدام تدريبات التدريب الوظيفي في البرنامج التدريبي المقترح ، ويوصى الباحث بضرورة الإتجاه لإستخدام تدريبات التدريب الوظيفي في برامج التدريب الخاصة بالکرة الطائرة.
تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الزومبا على بعض المتغيرات البدنية والترکيب الجسمي للسيدات
يهدف البحث الي تصميم وتطبيق برنامج تدريبي مُقترح باستخدام تدريبات الزومبا ومعرفة تأثيره على مستوى بعض المتغيرات البدنية والترکيب الجسمي للسيدات. استخدمت الباحثة المنهج التجريبي نظراً لملائمته لطبيعة هذه الدراسة، وقد استعانت بأحد التصميمات التجريبية لمجموعة واحدة باستخدام القياس القبلي والبعدي. تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية على (45) سيدة يمثلون السيدات اللاتي تتراوح أعمارهن من (٣٠-٤٠ ) سنة والمشترکات بنادي ديفا الصحي بمنطقة أبو الحصاني في دولة الکويت ، بلغ عدد عينة البحث الأساسية (15) سيدة ، وبلغ عدد العينة الاستطلاعية (20) سيدة من مجتمع البحث وخارج العينة الأساسية وذلک لإجراء المعاملات العلمية (الصدق – الثبات) ، تم استبعاد (10) سيدات من ذوي الحالات الصحية الخاصة والرافضات الاشتراک بالبحث. قامت الباحثة بتطبيق البرنامج التدريبي من يوم السبت 1/ 6 /2019م إلى يوم الأربعاء 24/ 7 /2019م ، وکانت مدة البرنامج التدريبي (8) أسابيع. وتوصلت إلى اهم النتائج بناء علي ما أسفرت عنه نتائج البحث أنه يوجد ارتباط قوي بين ممارسة الأنشطة الرياضية ومستوي حرق السعرات الحرارية بالجسم ، فکلما زادت زاد حرق السعرات الحرارية زاد معدل حرق الدهون بالجسم
تأثير التدريبات البصرية على بعض القدرات البصرية ودقة أداء الرکلة الخلفية المستقيمة للاعبى التايکوندو
أهداف البحث: التعرف على تأثير التدريبات البصرية على بعض المتغيرات البصرية الرؤية المحيطة - التتبع البصري - الدقة البصرية المتحرکة ومستوى اداء مهارة الرکلة الخلفية المستقيمة للاعبى التايکوندو . فرض البحث: توجد فروق دالة احصائيا بين القياس البعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة في بعض المتغيرات البصرية الرؤية المحيطة - التتبع البصري - الدقة البصرية المتحرکة ومستوى اداء مهارة الرکلة الخلفية المستقيمة للاعبى التايکوندو خطة وإجراءات البحث: منهج البحث: استخدمت الباحثة المنهج التجريبى بتصميم القياس القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة. عينة البحث: تم اختيار العينة بالطريقة العمدية وعددهم (20) لاعب مرحلة ( 17-20) سنة والمسجلين بالاتحاد المصرى للتايکوندو للموسم 2018/2019م والحاصلين على الحزام الأزرق على الأقل من لاعبى نادى کفرالشيخ الرياضي. تم تقسيمهم الى مجموعتين متکافئتان تجريبية و ضابطة وعدد کلمنهم (10) لاعب وعدد (14) لاعب للدراسة الاستطلاعية من مجتمع البحث وخارج العينة البحثية الاصلية (7) لاعبين حاصلين على الحزام الأسود کمجموعة مميزة و(7) لاعبين حاصلين على الحزام الأصفر و البرتقالى کمجموعة غير مميزة .
فاعلية تدريبات القوة المطاطية في تطوير بعض القدرات البدنية و مستوى أداء الضرب الساحق و الإرسال الساحق للاعبي الکرة الطائرة
فاعلية تدريبات القوة المطاطية في تطوير بعض القدرات البدنية و مستوى أداء الضرب الساحق و الإرسال الساحق للاعبي الکرة الطائرة تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات القوة المطاطية على تطوير بعض القدرات البدنية و مستوى أداء الضرب الساحق و الإرسال الساحق للاعبي الکرة الطائرة ، تم استخدام المنهج التجريبى ذو التصميم التجريبى لمجموعة تجريبية واحدة بطريقة القياس ( القبلي - البعدى) ، ولقد اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية ممثلة في عدد 10 لاعب کرة طائرة تحت 19 سنة بنادي غزل المحلة الرياضي لموسم 2018/2019م ، تم تطبيق البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبات القوة المطاطية لمدة (8) اسابيع تدريبية بواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع ، و قد کانت القدرات البدنية قيد البحث (القدرة العضلية – السرعة الحرکية – الرشاقة – التوافق - الدقة) ، و قد کانت المعاملات الإحصائية المستخدمة ( المتوسط الحسابى – الإنحراف المعيارى – معامل الإرتباط – اختبار (ت)، نسب التحسن ). أسفرت نتائج الدراسة عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى (0.05) بين القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدى فى کل من الإختبارات البدنية و المهارية – قيد الدراسة – والتي يعزيها الباحث الي إستخدام تدريبات القوة المطاطية في البرنامج التدريبي المقترح ، ويوصى الباحث بضرورة الإتجاه لإستخدام تدريبات القوة المطاطية في برامج التدريب الخاصة بالکرة الطائرة.
المحددات البيوميکانيکية لإحدى مهارات الانتقال للصعود بالکب على متوازي البنات کمؤشر للخطوات التدريبية
المحددات البيوميکانيکية لإحدى مهارات الانتقال للصعود بالکب على متوازي البنات کمؤشر للخطوات التدريبية ـــ الأهمية التطبيقية للمهارة ( قيد البحث). - احدى المهارات الاجبارية للمراحل السنية (11، 12، 13) - أحدى المتطلبات المهارية القانونية لجملة متوازي البنات طبقا للقانون الدولى للجمباز. - مهارة ربط بين مهارات تؤدى على البار العلوي والبار السفلي لمتوازي البنات. - أحدى المهارات التي تحتاج لفترة تدريبية طويله لاتقانها بشکل انسيابى للمراحل السنية الاولى. - اذا لم يتم التدريب عليها بشکل علمي مقنن يعرض اللاعبات للإصابة أوفقد الکثير من الدرجات على الجهاز. ــــ أهداف البحث. • التعرف على أهم المحداد البيوميکانيکية لإحدى مهارات الانتقال من البار السفلي للبار العلوى للصعود بالکب على جهاز متوازي البنات. ــــ تساؤلات البحث • ماهي أهم المحداد البيوميکانيکية لإحدى مهارات الانتقال من البار السفلي للبار العلوى للصعود بالکب على جهاز متوازي البنات. إجراءات البحث. منهج البحث : استخدم الباحث المنهج الوصفي باستخدام التصوير بالفيديو نظراً لملاءمته لطبيعة البحث . عينة البحث : العينة البشرية : تم اختيار العينة بالطريقة العمدية لافضل لاعبة ضمن منتخب جمهورية مصر العربية للجمباز حيث أنها شارکت في بطولة کأس العالم للجمباز بمصر 2021م وحصلت على المرکز السادس تقوم بأداء المهارة قيد البحث بشکل ممتاز بناء على اراء الخبراء والمحکمين في رياضة الجمباز.
الخصائص الکينماتيکية لمراحل البناء الحرکي لمهارة الشقلبة الخلفية على اليدين کأساس لوضع تمرينات تصحيحية لناشئي الجمباز
مقدمــة: يعتبر استخدام الأساليب الحديثة في تحليل الحرکات من متطلبات الوصول إلى المستويات العليا وتحقيق أعلى الدرجات في المنافسات المحلية والدولية حيث يساهم في تحديد أدق تفاصيل الحرکة والقدرة على تشخيص وتقييم الآداء ووضع البرامج التي تساهم في سرعة تعلم واتقان المهارات في رياضة الجمباز وتعتبر مهارة الشقلبة الخلفية من المهارات الأساسية والهامة حيث من خلالها يبدأ اللاعب سلسلة متصلة من الصعوبات الهامة والحصول على الدرجات الکاملة ويتوقف نجاح السلسلة الحرکية على أدائها بصورة جيدة, لذلک قام الباحث بإعداد هذه الدراسة للتحليل الکينماتيکى لها وبيان أهم المراحل فيها واستخلاص البناء الحرکي لها وبناء على نتائج التحليل تم تصميم تمرينات تصحيحية للأخطاء المتوقعة أثناء تعلم هذه المهارة وخصوصا للاعبين المبتدئين. الـــهدف: يهدف البحث الحالي إلى التعرف على: 1- أهم المتغيرات البيوکينماتيکية التي تحکم أداء مهارة الشقلبة الخلفية على اليدين- تحديد أهم الخطاء - تصميم تمرينات تصحيحية للأخطاء المتوقعة النتائـــج: - في ضوء التحليل الکينماتيکى الذي تم من خلال نتائج هذه الدراسة ومن خلال تحليل المراجع العلمية في الجمباز وکذلک آراء الخبراء تم توضيح البناء الحرکي لمهارة الشقلبة الخلفية على اليدين والتوصل إلى أهم الأخطاء الشائعة التي يمکن أن يقع فيها اللاعبين وخاصة المبتدئين وتم وضع تمرينات تصحيحية لهذه الأخطاء وفق نتائج التحليل الکينماتيکى للمهارة.
برنامج تدريبى مقترح لتحسين المستوى الرقمى لسباق 100متر فردى متنوع لمرحله تحت 10 سنوات
مستخلص البحث هدف البحث: يهدف البحث الي تصميم برنامج تدريبى مقترح لتحسين المستوى الرقمى لسباق 100متر فردى متنوع لمرحله تحت 10سنوات . وإستخدم الباحثون المنهج التجريبى وذلک لملائمته لطبيعة البحث وإجراءاته باستخدام التصميم التجريبى ذو القياس القبلى والبعدى لمجموعة تجريبية واحدة. واشتملت عينة البحث الأساسية علي (10) سباحين تم اختيارهم بالطريقة العشوائيه من مجتمع البحث. وکانت أهم النتائج : - وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدى في المستوى الرقمى لسباق 100متر فردي متنوع لصالح القياس البعدى لعينة قيد البحث. وکانت اهم الاستنتاجات - ان البرنامج التدريبى المقترح کان له تاثير ايجابيا فى تحسن المستوى الرقمى لسباق 100متر فردى متنوع .
تأثير تدريبيات وفق أساليب رکلة الجزاء على بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء التصويب فى کرة القدم
تعد رکلة الجزاء من أکثر مهارات ضرب الکرة بالقدم أهمية يري الدارس أن رکلة الجزاء هي أسهل وأسرع الطرق لإحراز الأهداف حيث يقف اللاعب في مواجهة مباشرة حارس المرمي دون أي ضغط من دفاع الفريق المنافس مما يتطلب أن يکون لدي اللاعب القائم بالرکلة قدرات خاصة تمکنه من ضبط النفس ومراعاة الدقة التامة في توجيه الکرة للمکان الصحيح داخل المرمي ويهدف البحث الي: - - إلى التعرف على تأثير البرنامج التدريبي باستخدام ثلاثة أساليب مختلفة لإداء رکلات الجزاء للاعبي الدرجة الأولي في کرة القدم. واستخدم البحث المنهج الوصفي والتجريبي. وتکونت عينة البحث من 5 لاعبا وحارسا للمرمي بنادي ليدرز الرياضي . وتمثلت أدوات البحث في المقابلات الشخصية وتصميم استمارة لجمع نتائج التصويب لرکلات الترجيح المقترحة. وتوصلت النتائج الي ان أداء الاسلوب الثاني المتمثل في سرعة خطوات الجري للاعب لرکل الجزاء من المسافة المقطوعة 5ياردة تقريبا وان هذه السرعة تؤدي الي زيادة قوة الکرة وبالتالي سرعة الکرة في الدخول الي المرمي. وقد أدي تأخير تحرک حارس المرمي الي زاوية من الزوايا قبل رکل الکرة مباشرة وخاصة ان حراس المرمي أثناء تنفيذ البرنامج التدريبي ومعرفة أنواع الأساليب والتي تتفق على فکرة واحدة وهي تأخير التصويب حتي تحرک حارس المرمي الي زاوية التصويب الي الزاوية الأخرى. وادي ذلک في الحالات الثلاثة الي الهدار العديد من الفرص لمعرفة الحراس لهذه الفکرة. وأوصي البحث بضرورة استخدام الأسلوب الثاني في تنفيذ رکلات الجزاء الترجيحية سواء في المباريات الرسمية المحلية أو البطولات الدولية. وتطبيق الأسلوب الثاني في تنفيذ الرکلات أثناء الوحدات التدريبية اليومية بتخصيص زمن في نهاية الوحدة أو أثناء التدريب.
تأثير تطوير القدرة العضلية بإستخدام مبدأ العجز الثنائى على بعض مهارات کرة السلة
تأثير برنامج تدريبي في ضوء التردد النفسي على بعض الصفات البدنية الخاصة و فعالية الأداء الهجومي و الدفاعي لناشئ سلاح الشيش
تأثير برنامج تدريبي في ضوء التردد النفسي على بعض الصفاتالبدنية الخاصة و فعالية الأداء الهجومي و الدفاعي لناشئ سلاح الشيشيشهد العالم تطوراً کبيراً في مختلف الميادين الرياضية ولذا أصبح من الضروري معرفة العوامل التي تؤثر في أساليب التدريب واستخدام الطرق العلمية الحديثة لتطوير الإنجازلاحظت أن لاعب المبارزة ينتابه التردد في أداء الهجوم السريع أو المفاجئ أو الهجوم المباشر عندما يعرف بأن منافسه يمتلک دفاعا قويا في تغطيه هدفه القانوني أو لحظة إفشال هجومه، وهذا يزيد من تردد الناشئ المهاجم أثناء أداء هجومه و لذلک قامت الباحثة بتطبيق استمارة التردد النفسي للوقوف على درجة التردد لديهم وتصميم برنامج تدريبي يشمل الإعداد البدني الخاص و تدريبات لفاعليه الأداء الهجومي و الدفاعي و الذي قد يؤثر على مستوى أداء ناشئ سلاح الشيش يهدف البحث الوقوف على درجه التردد النفسى لديهم و تصميم برنامج تدريبي لتنمية بعض الصفات البدنية الخاصة و فعاليه الأداء الهجومي و الدفاعي لناشئ سلاح الشيش و اهم النتائج وجود فروق دالة إحصائياً بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في الصفات البدنية ولفاعليه الأداء الهجومي و الدفاعي (قيدالبحث) ونسب التحسن لصالح القياس البعدى
تــأثـير التـدريب المتوازى لتطوير القـدرة العضـلية على مستوى الأداء الفنى لناشئى الجمباز على جهاز طاولة القفز
أستهدف البحث وضع برنامج باستخدام التدريب المتوازى لناشئى الجمباز تحت (12) سنة ومعرفة تأثيره على القدرة العضلية للرجلين والذراعين ، ومستوى الأداء الفنى لمهارتي (الشقلبة الأمامية على اليدين والهبوط واقفاً على المراتب أعلى من الطاولة – الشقلبة الجانبية مع ربع لفة والهبوط واقفاً على المراتب أعلى من الطاولة) على جهاز طاولة القفز لناشئى الجمباز تحت (12) سنة.وأستخدم الباحث المنهج التجريبى على عينة قوامها (11) ناشئ جمباز تحت (12) سنة ، ومن أدوات البحث : إختبارات بدنية – تقييم مستوى الأداء الفنى على جهاز طاولة القفز - البرنامج التدريبى باستخدام التدريب المتوازى ، کما أستخدم الباحث الأساليب الإحصائية التالية : المتوسط الحسابى - الإنحراف المعيارى - الوسيط- معامل الإلتواء - إختبار "ت" - معامل الإرتباط البسيط - نسب التحسن.ومن أهم النتائج :1- يؤثر إستخدام التدريب المتوازى تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى 0.05 علي القدرة العضلية للرجلين والذراعين لدناشئى الجمباز تحت (12) سنة.2- إستخدام التدريب المتوازى أحدث تحسناً فى القدرة العضلية للرجلين والذراعين بنسبة تتراوح ما بين (13.33% - 18.11%).3- يؤثر إستخدام التدريب المتوازى تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى 0.05 علي مستوى الأداء الفنى على جهاز طاولة القفز لناشئى الجمباز تحت (12) سنة.4- إستخدام التدريب المتوازى أحدث تحسناً فى مستوى الأداء الفنى على جهاز طاولة القفز لناشئى الجمباز تحت (12) سنة بنسبة قدرها (8.00%).
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات القوة الوظيفية على مستوى الأداء البدني والمهاري للاعبي کرة السلة، وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي، وذلک نظراً لمُناسبته لطبيعة وأهداف البحث، حيث اعتمدا على التصميم التجريبي للقياس (القبلي - التتبعي - البعدي) لمجموعة واحدة تجريبية. کما تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي کرة السلة تحت 18 سنة بنادي الزمالک الرياضي المسجلين بمنطقة الجيزة والاتحاد المصري لکرة السلة، والمُشارکين في بطولة الجمهورية تحت 18 سنة للموسم الرياضي 19/2020م، وقد بلغ إجمالي حجم عينة البحث (15) لاعب.وقد تم تطبيق محتوى البرنامج (تمرينات القوة الوظيفية) على عينة البحث بعد انتهاء الاحماء مباشرة داخل صالة تدريب الأثقال بنادي الزمالک الرياضي لمدة (15 : 20) دقيقة. يستکمل بعدها الباحثان تنفيذ باقي الجزء الرئيسي لوحدة التدريب اليومية، کذلک الجزء الختامي في ملعب کرة السلة. وذلک خلال الفترة من 01 أغسطس حتى 23 سبتمبر 2020م.وتوصلت أهم نتائج البحث إلى التأثير الإيجابي لبرنامج تدريبات القوة الوظيفية على مستوى الأداء البدني والمهاري الدفاعي والهجومي للاعبي کرة السلة تحت 18 سنة بنادي الزمالک الرياضي.
doi.org/10.21608/obsa.2021.158932
تأثير برنامج تدريبي في ضوء نماذج البرمجة اللغوية العصبية على مستوى أداء بعض مهارات الهجوم المرکب لناشئ سلاح الشيش
إن التدريب الرياضي للنشاط البدني ليس بعملية عشوائية ولکنها عملية مدروسة ومخططة تخطيطا سليما تعتمد على أسس مدروسة في إطار تربوي متقن تهدف إلى رفع کفاءة وقدرات اللاعبين البدنية والمهارية والخططية والنفسية ليکون قادر على بذل الجهد المطلوب بطريقة اقتصادية وصولا إلى مستوى أفضل وتتمثل مشکله البحث انه من الممکن أن يکون بعض الناشئين ذو نمط سمعي ويتم تدريبهم بنمط أخر مثل النمط البصري لأن کل نمط له خصائص في الاستقبال لذلک صممت الباحثة برنامج تدريبي بالدمج بين أکثر نمطين يتميز بهم الناشئ وفقا لاستمارة تحديد الأنماط لمعرفة تأثيره على الارتقاء بمستوى أداء الهجوم المرکب لناشئ سلاح الشيش.ويهدف البحث يهدف هذا البحث إلى تحديد الأنماط والدمج بين الأنماط الأکثر ارتباط و تصميم برنامج تدريبي لمعرفة تأثيره على: تحسين مستوى أداء بعض مهارات الهجوم المرکب(الهجمه العدديه1-2UNE DEUX –الهجمه المزدوجه DOUBLEMENT-الهجمه القاطعه والمغيرة COUPE-DEYGAGEMENT ) للثلاث مجموعات التجريبية ( بصري حرکي) ، ( سمعي بصري ) ،( سمعي حرکي ) لناشئ سلاح الشيش واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي وقد بلغ عدد مجتمع البحث (22) ناشئ وتشير اهم النتائج تفوق المجموعه التجريبيه الاولى النمط الحرکى البصرى وفقا للمؤشرات الاحصائيه.
الهدف : يهدف البحث إلى التعرف على مدى تأثير البرنامج التعليمي بإستخدام التمرينات النوعية على تعلم أداء المهارات الحرکية الأساسية لفئة الصم والبکم بمراحل التعليم الأساسى.المنهج : استخدم الباحث المنهج التجريبي بطريقة المجموعة التجريبية الواحدة .العينه : بلغ عدد التلاميذ افراد العينه الأساسية اثنى عشر تلميذ ( بنين ) من الصم والبکم وضعاف السمع بمدرسة الأمل للصم والبکم وضعاف السمع بمحافظة أسيوط وتراوحت أعمارهم ما بين 10 : 14 سنه مع مراعاة ألا توجد لديه أي إعاقات أخرى وقد تم تطبيق البرنامج المقترح عليهم.أهم النتائج : تؤدى ممارسة الصم والبکم لبرنامج التمرينات النوعية المقترح للمهارات الحرکية الأساسية إلى تطوير الحرکات الأساسية. وجود فروق ذات دلالة معنوية بين القياس القبلي والبعدى لصالح القياس البعدى فى متوسطات قياسات الإختبارات ( المهارية ) ومستوى أداء المهارات الحرکية الأساسية قيد البحث. تحسن مستوى أداء المهارات الحرکية الأساسية لفئة الصم والبکم.
doi.org/10.21608/obsa.2021.158937
يستهدف البحث الحالي دراسة التعرف على النقاط الفنية لمراحل الاداء الفني للمهارات قيد البحث في رياضة المصارعة الرومانية في ضوء نموذجي "جانجستيد وبيفريدج" Gangstead-Beveridges Model والتعرف على أکثر الاخطاء تأثيرا واستمرارا عند تعليم المهارات قيد البحث في رياضة المصارعة الرومانية في ضوء نموذج "هاى وريد" Hay and Reid Model وبناء استمارة تقيم أداء للمهارات قيد البحث في رياضة المصارعة الرومانية في ضوء نموذجي "جانجستيد وبيفريدج" Gangstead- Beveridges Model - هاى وريد" Hay and Reid Model.واقتراح بعض التمرينات التي قد تساهم في السيطرة على ظهور أکثر الاخطاء تأثيرا واستمرارا عند تعليم المهارات قيد البحث في رياضة المصارعة الرومانية، وقد استخدم الباحثان المنهج الوصفي على عينه عمديه قوامها30) طالب من طلاب الفرقة الاولى بنين بکلية التربية الرياضية ،جامعة بنى سويف ، للعام الجامعي 2019-2020م . وکانت مواصفات العينة (متوسط السن (17.8) والطول (171.2م) والوزن (69.8 کجم) وفي ضوء ما تم الاطلاع عليه من دراسات سابقة في هذا المجال وما تم الحصول عليه من نتائج استطاع الباحثان التوصل الى تحليل المهارات في نطاق الذاکرة الطويلة يعطى إمکانية الدخول تفاصيل قد يصعب تدارکها عند اختصار النقاط الفنية الى 4 أو 5 نقاط فنية کان متوسط اخطاء مرحلة التنفيذ لمهارة البراولية أعلى تأثيرا وتقدما في الترتيب عن باقي المهارات، تختلف درجات تقييم الأداء من مهارة إلى أخرى وفقاً لنسبة قبول ورفض الأخطاء.
doi.org/10.21608/obsa.2021.158944
تــأثيــر تدريبات الرؤيــة البصريـة لتطويـر بعض القـدرات البصرية على مستوى أداء الجملة الاجبارية لجهاز المتوازيين لناشئى الجمباز
أستهدف البحثوضع مجموعة من تدريبات الرؤية البصرية لناشئى الجمباز تحت (10) سنوات ومعرفة تأثيرها على القدرات البصرية (إدراک عمق الرؤية - إدراک مجال الرؤية – الترکيز البصرى - الدقة البصرية المتحرکة) ومستوى أداء الجملة الاجبارية على جهاز المتوازيين (الصعود بالکب الطويل للارتکاز الزاوى - الطلوع بالقوة للوقوف على اليدين - مرجحات للمرور بالوقوف على اليدين - الوقوف على اليدين للهبوط من الجانب) لناشئى الجمباز تحت (10) سنوات. وأستخدم الباحث المنهج التجريبى على عينة قوامها (10)ناشئين جمباز تحت (10) سنوات، ومن أدوات البحث : إختبارات بدنية - إختبارات القدرات البصرية – تقييم مستوى أداء الجملة الاجبارية على جهاز المتوازيين - برنامج تدريبات الرؤية البصرية ، وتم معالجة البيانات إحصائياً : المتوسط الحسابى - الإنحراف المعيارى - الوسيط- معامل الإلتواء - إختبار "ت" - معامل الإرتباط البسيط - نسب التحسن. ومن أهم النتائج : 1– تؤثر التدريبات البصرية تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) على القدرات البصريةالقدرات البصرية لناشئى الجمباز تحت (10) سنوات. 2 - تؤثر التدريبات البصرية تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) على مستوى أداء الجملة الاجبارية على جهاز المتوازيين لناشئى الجمباز تحت (10) سنوات. 3- وجود نسب تحسن فى القياس البعدى عن القبلى لأفراد عينة البحث الأساسية فى القدرات البصرية قيد البحث تراوحت ما بين (7.38% - 97.30%). 4- وجود نسب تحسن فى القياس البعدي عن القبلى لأفراد عينة البحث الأساسية في مستوى أداء الجملة الاجبارية على جهاز المتوازيين بنسبة مئوية تراوح قدرها ما بين (10.56% - 34.72%).
الإفادة من التقنيات الحديثة في التدريب الرياضي
مقالة علمية :- إن فهم التقنيات الحديثة في التدريب الرياضي يعتبر أمرا ضروريا للمدرب ومما لا شک فيه أن استثمار الموارد البشرية وإعداها لعصر العولمة يعتبر من أهم محددات التنمية والتقدم ، ويشهد العالم الآن ثورة هائلة من نظم الحاسبات والاتصالات أدت إلى تغيير کبير في نمط الحياة البشرية . وتکمن مشکلة البحث هنا في الثورة الهائلة في التکنولوجيا والتقدم العلمي الواسع, بحيث أصبح التنافس بين الدول يرتکز أساسا على القدرات والامکانات العلمية والتکنولوجية, لذلک کان لابد إن تتکاتف الجهود ويستيقظ لديها النشاط والفکر العلمي في معرکة التقدم العلمي لکي تستطيع أن تواکب تلک الثورة التکنولوجية الهائلة . وبناء على ذلک من الممکن استخدام التکنولوجيا في المجال التدريبي في إعادة الصياغة والتوجيه لفکر المدرب لکي يستطيع أن يبني لاعبا قادرا علي البحث الذاتي والابداع والابتکار والنقاش الحر وتکوين شخصية منتجة تعتمد علي طريقة التفکير المنظم والمنطقي وقادرة علي حل المشکلات وإيجاد الحلول, کما أن التکنولوجيا ليست هدفا في حد ذاتها, وإنما هي أداه ووسيلة لسرعة الوصول إلي الهدف الحقيقي من تطوير التدريب, وهو تنمية الفکر والاقتناع والفهم وربطة بالتطبيق العلمي وتکوين الشخصية العلمية من خلال التعلم التکنولوجي. أهمية البحث والحاجة إليه: -يعد البحث إحدى الدراسات التکاملية في مجال علوم الحرکة لتقنية التدريب الرياضي. - قد يعتبر هذا البحث محاولة موضوعية لإدراک أهمية التقنيات الحديثة في التدريب الرياضي من خلال نظرة شاملة وسريعة على الإنجازات الرياضية والاوليمبية والعالمية, حيث نلاحظ مدى الارتفاع الهائل لمستوى الاداء الحرکي والمهارى لأبطال اللعبات والرياضات المختلفة . -بيان أثر التقدم التقني الهائل الذى يستطيع أن يحل الکثير من المشاکل والمعوقات لتقديم الحلول المثالية للنهوض بالمستوى الرياضي والمساهمة الفعالة في تخطى حدود القدرة البشرية لتحقيق أروع النتائج وتقليل فرص الاصابات والمحافظة على راحة وسلامة اللاعبين بصفة عامة وفقا لمتطلبات. المقارنة بين التقنيات القديمة والحديثة حيث يرى " طارق صالح " (2004) أن التقنيات الحديثة وتشمل التطوير التکنولوجي بحيث يمکن استخدام الاجهزة المتطورة والتي تستخدم الکمبيوتر في تحديد قدرات اللاعبين وتطويرها دون تدخل مباشر من احد کما تسهم في تحديد کفاءة الجهاز الدوري والتنفسي والعصبي, کما أنها تساعد المدرب في وضع الاحمال التدريبية التي تساهم في تنمية القوة العضلية والسرعة الحرکية لجزء أو أکثر من أجزاء الجسم .
هدفت الدراسة إلى تصميم برنامج للرقص الشعبى ومعرفة تأثيره على المرونة الإجتماعية لدى طالبات کلية التربية الرياضية جامعة الوادى الجديد، إستخدمت الباحثة المنهج التجريبى ذو التصميم التجريبى لمجموعة تجريبية واحدة بطريقة القياس القبلى والقياس البعدى، إشتملت عينة الدراسة على طالبات الفرقة الثانية بکلية التربية الرياضية بجامعة الوادى الجديد للعام الدراسى 2020 / 2021م والبالغ عددهن (16) طالبة والمقرر عليهن دراسة مقرر أساسيات التعبير الحرکى للمرة الأولى تبعاً للأئحة الکلية، ومن أهم النتائج التى تم التوصل إليها أن تصميم برنامج للرقص الشعبى مدته البرنامج (8) أسابيع بواقع (2) يوم فى الأسبوع بزمن (120) ق يحتوى جملتين حرکيتين من الرقص الشعبى المناسبة لطبيعة البيئة لعينة البحث فى الوادى الجديد، کما تم التوصل إلى بناء مقياس للمرونة الإجتماعية ليقيس تأثير البرنامج حيث أشتمل المقياس على (5) محاور أساسية هى (التنشئة والمساندة الإجتماعية - المسئولية الإجتماعية - الروابط والمشارکة والتواصل الإجتماعى - الأنتماء والولاء الإجتماعى - الميول والدوافع الإجتماعية) وأشتمل على (58) عبارة تم تطبيقه قبل وبعد تطبيق الربنامج برنامج الرقص الشعبى على عينة البحث، والتى أشارت نتائجه أن هناک فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدى لدى عينة البحث فى المرونة الإجتماعية مما يدل على أن لبرنامج الرقص الشعبى تأثير إيجابى على المرونة الإجتماعية لدى عينة البحث.
doi.org/10.21608/obsa.2021.161025
فاعلية تدريبات الحقيبة البلغارية على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لمتسابقي رمي الرمح
تأثير إستخدام تدريبات الحبال المطاطة (PRO 4D) علي بعض المتغيرات البدنية والمهارية في رياضة المبارزة
نظام تقويمى طبقاً للمنحنى الخصائصى فى ضوء بعض المتغيرات البيوميکانيکية للاعبى الوثب الثلاثى
فاعلية استخدام تمرينات التحمل متعدد الاتجاهات على مستوى بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لدى متسابقي المسافات الطويلة
تأثير استخدام رياضة الدارتس
تأثير تدريبات الضربة المستقيمة الامامية ( من فوق الرأس ) في الريشة الطائرة على بعض المتغيرات البيوميکانيکية والبدنية للمرحلة الرئيسية في مسابقة رمي الرمح
تأثير استخدام التراموبلين وسلم القفز التعليمي على مستوى القدرة العضلية والمستوى المهارى لمتسابقات الوثب العالي
تأثير استخدام تدريبات yoga prasara على بعض المتغيرات البدنية والنفسية وفاعلية التخلص من مهارات التثبيت الارضي ( الاوسايکومي وازا- Usai Kumi Waza ) لدي لاعبي رياضة الجودو
تأثير التدريب بالاسلوب التنافسي الفردي والجماعي على تنمية مستوى اداء التصويب للناشئين في کرة السلة
بناء مقياس الکفايات التدريبية لدي مدربي کرة السلة بجمهورية مصر العربية
معايير مقترحة لاختيار المديرين الفنيين بأندية الدوري المصري الممتاز لکرة القدم
أثر برنامج التربية واللياقة البدنية على مستوى الأمن النفسي والكفاءة البدنية لدى متدربي الأمن الصحي
التحليل العضلي والبيوميکانيکي لمهارة الضربة الخلفيه بالقبضة المزدوجة لوضع تمرينات نوعية للاعبين الناشئين في التنس
تأثير تمرينات موجهه على البعد الحرکي للذاکرة الحرکية قصيرة المدي ومستوى الاداء لرفعة الخطف
البناء العاملى للمتغيرات البيوميكانيكية الحاسمة للضربة الأمامية في رياضة الاسكواش
تأثير إستخدام تدريبات القدرات التوافقية بالكرة على بعض المبادئ الخططية الهجومية للاعبى القسم الثالث لكرة القدم
Google Sites
Report abuse
Page details
Page updated
Google Sites
Report abuse