ركل الكرة بباطن القدم

الآداء الفني   

الاقتراب المناسب إلى الكرة في خط مستقيم * 

وضع القدم غير الضاربة بجانب الكرة *

مرجحة القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ * 

ميل الجذع للإمام قليلا في حالة الضرب*

الخطوات التعليمية

يؤدى نموذج واضح للمهارة على الطريقة الكلية*

تؤدى حركة ضرب الكرة بباطن القدم*

يقف التلميذ مواجها تلميذ آخر والمسافة بينهما من 3: 5 ياردات ويقوم احد هما بضرب الكرة والآخر بإيقاف الكرة*

ركل الكرة بوجه القدم الداخلي

الآداء الفني   

يكون الاقتراب من مسافة 7:6 ياردات.

توضع قدم الرجل غير الضاربة بجانب الكرة

في لحظة ضرب الكرة يتجه الكتف المقابل للرجل غير الضاربة للإمام قليلا.

الخطوات التعليمية

يقف التلميذ بجانب الكرة بحيث يواجه كتف الرجل غير الضاربة.

يؤدى التمرين السابق ولكن باقتراب من 4: 5 ياردة.

تلميذان المسافة بينهما من 10: 15 ياردة يقومان بضرب الكرة إلى بعضهما.

ركل الكرة بوجه القدم الأمامي

الآداء الفني 

يقترب التلميذ في اتجاه مستقيم من الكرة والخطوة التي تسبق الضربة تكون أطول لحد ما

توضع القدم غير الضاربة بجانب الكرة.

يميل الجذع اماما قليلا في لحظة ملامسة الكرة

الخطوات التعليمية

يمسك التلميذ الكرة بيده ثم يقوم بإسقاطها أمام القدم.

يمسك التلميذ الكرة بيده ويجري من 3 إلى 4 خطوات ويقوم برميها أمام الصدر ليضرب الكرة وهي طائرة.

يؤدى نفس التمرين ولكن تضرب قبل أن تلامس الأرض.

ركل الكرة بوجه القدم الخارجي

الآداء الفني  

يمكن أن يكون الاقتراب على خط مستقيم أو بالانحراف.

توضع القدم غير الضاربة إلى الخلف قليلا إلى جانب الكرة.

يميل الجزء العلوي للجسم قليلا للإمام وإلى الجانب وفي اتجاه الرجل الضاربة.

الخطوات التعليمية

عمل نموذج واضح للمهارة.

تلميذان متواجهان احد هما يمسك الكرة ويضربها قبل أن تلامس الأرض

يكرر نفس التمرين السابق مع زيادة المسافة.

يأخذ التلميذ الضارب عددا من الخطوات لضرب الكرة.

استلام الكرة بوجه القدم الخارجي

الآداء الفني   

يقترب التلميذ من الكرة وهو مواجه لمكانها

توضع القدم غير المستلمة الكرة على الأرض

3/تنثني الرجل المستلمة من مفصل الفخذ والركبة كما يستدير سن القدم للداخل قليلا بتصدي وجه القدم الخارجي للكرة.

الخطوات التعليمية

 عمل نموذج واضح للمهارة.

يؤدي التلميذ حركة الاستلام.

يبدأ التمرين بأن يدحرج التلميذ الكرة ببطء لزميله ليقوم باستلامها وهو واقف مكانه.

يكرر نفس التمرين السابق مع زيادة المسافة.

ضرب الكرة بالرأس من الثبات

الآداء الفني   

يقف التلميذ مع وضع رجل اماما ورجل خلفا.

عندما تقترب الكرة يميل الرأس للخلف.

في حالة التصويب أو التمرير الطويل يمكن للتلميذ توليد هذه القوة من الساقين والجذع والرقبة. 

الخطوات التعليمية

  عمل نموذج مع الشرح المبسط.

إمساك الكرة بكلتا اليدين وضريهما بالرأس

يحاول أن يضرب الكرة برأسه اكبر عدد من المرات.

تلميذان متواجهان يمرران لبعصهما بالرأس