رمية التماس

الخطوات الفنية

يقترب التلميذ عدة خطوات من رمية التماس.

تمسك الكرة باليدين معا على ان تحكم بواسطة أصابع اليد.

ترفع اليدان الكرة فوق الرأس على أن تثنى من الكوعين.

يثنى الجذع للخلف مع رجوع الكرة للخلف.

تفرد الذراعان بسرعة وبقوة مع اندفاع الجذع للإمام. 

الخطوات التعليمية

عمل نموذج واضح مع الشرح.

يتعلم التلميذ كيفية القبض على الكرة ووضعها خلف الرأس.

بعد هذه المهارة يحاول رمي الكرة دون رجوع للخلف.

تؤدى المهارة كاملة من الوقوف بكرة وبدون كرة.

آداء رمية التماس كاملة من الاقتراب.